Fitness

Angebot für die Klassen 7 - 10

Leitung: Herr Orth

Zeit: Montag, 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr

Raum: Sporthalle

Das eigene Leisten erfahren, verstehen und einschätzen sowie die Gesundheit fördern und ein Gesundheitsbewusstsein entwickeln sind zentrale Bausteine in dieser AG. 

Mit Hilfe von Krafttraining werden diese Bausteine erarbeitet. Dabei werden wir die Auswirkungen gezielten Krafttrainings auf die körperliche Entwicklung erfahren und die Hintergrundinformationen dazu erarbeiten, um unter Vermeidung gesundheitlicher Risiken die gewünschten körperlichen Erfolge erzielen zu können. 

Sei dabei und gestalte deinen eigenen Kraftzirkel!